Midvinterljus

Känslofokuserad psykoterapi

Vägledning inom sexuell hälsa för kvinnor

Om Midvinterljus

Vår vision är att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin inneboende kraft och kapacitet att lyssna inåt, vara ärlig mot sig själv och skapa ett rikt och meningsfullt liv. På grund av svårigheter vi är med om i livet och ideér vi har om oss själva kan vi tappa kontakten med dessa förmågor och fastna i ohjälpsamma mönster eller uppleva psykiska symtom. Vår ambition är att hjälpa dig hitta tillbaka till den plats i dig där du kan se klarare på dig själv och vågar möta livet med en större öppenhet.

Våra tjänster

Känslofokuserad psykoterapi

Psykoterapi kan vara hjälpsamt för dig som exempelvis besväras av depression, oro, självkritik och skam, ångest, relationsproblem eller har varit med om en eller flera traumatiska upplevelser. I terapin lägger vi stor vikt på att skapa ett tryggt utrymme där vi tillsammans kan identifiera och utforska vad som skapar de symtom och svårigheter du upplever för att skapa en ökad förståelse. Samtidigt ligger fokus ofta på att stärka kapaciteten att möta känslor samt att utveckla en mer medkännande och stabil kontakt med sitt känsloliv för att skapa mer frihet och autenticitet i livet.

Läs mer om psykoterapi

Sexuell hälsa för kvinnor

Johanna erbjuder vägledning inom sexuell hälsa för kvinnor. Vanliga problem kan handla om vulva- eller samlagssmärta, avsaknad av lust, skam eller negativ kroppsuppfattning, svårigheter att bli upphetsad eller en önskan om att känna mer njutning. Det kan också handla om en längtan efter en djupare kontakt med sin sexualitet eller en önskan om fördjupad intimitet. I samtalen finns möjlighet att i en trygg miljö utforska de underliggande mekanismerna till ditt problem men också på ett lättsamt och lekfullt sätt bygga nya vägar framåt där du känner dig mer fri och trygg i dig själv, din njutning och din sexualitet.

Läs mer om sexuell hälsa för kvinnor